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    或许，你在孩子没出生前就做好了当妈妈的充分准备，但等到孩子真的跟你见了面，事情却总会变得超出想象。下面列举了6点忠告，给还在迷茫中的妈妈们。

　　1.没有规律可循

　　遇到问题，你从来都不会有得心应手的感觉。

　　解决方法：精神疗法，如借助儿童音乐和书籍来解决问题。

　　2.被禁锢在无休止的循环中

　　你要在不停的喂奶、换尿布和哄孩子睡觉之间重复。如果再加上自己的工作，这个漫长的、无休止的循环，常会令母亲们感到沮丧和麻木。

　　解决方法：当你意识到已经失去控制的时候，其实代表事情还没有失控。这时，你要对自己说：“OK，我就按事情发展的先后顺序处理就好。”

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　　伴随着每1000个孩子的出生，就会有4～5个病残儿出生。如无脑儿、脊柱裂、白内障、耳聋、先心病……其实，这些疾病多数是可以预防的。比如，现在人们从各种宣传方式上知道了喂狗、喂猫会感染弓形虫，导致胎儿畸形；知道了补充叶酸可以减少畸形儿的发生；知道了电脑、手机有辐射，对胎儿不利；知道了烟、酒、咖啡的副作用会影响到胎儿……同时，许多人也误认为孕妇绝对不能服药，B超导致胎儿畸形等等。这些误解的发生源于精神的过度紧张，和相关知识的匮乏有关。

　　其实，喂猫要比喂狗的危害严重得多，因为弓形虫只有在猫的肠道内生长发育成虫，并随猫的粪便排出体外；弓形虫只能存活在狗、猪、羊、牛等的血液和肌肉中，其排泄物中不含弓形虫的，可是如果进食没有熟透的肉类或使用了被生肉污染的食品也会感染弓形虫。

    “怀孕”是人生中的大事，它不仅代表着“新生命”的诞生，也意味着“新的开始”与“新的希望”。

    然而，在满心期待、欢欣鼓舞地拥抱新生命的同时，准妈妈们必须先经历10个月的辛苦路程——恶心、呕吐、频尿、腰酸背痛、睡不好、乳房胀痛……

    怀孕后你会经历哪些“磨难”？你需要怎样应对它们？本文教你应对怀孕不适的正确方法。

    1. 尿频

    “解尿”对一般人而言，是一种很正常的生理症状。所谓的“尿频”，意思是白天解尿次数超过7次，晚上解尿次数超过2次以上，且解尿的间隔在2个小时以内。处于孕期中的孕妈妈，特别是在怀孕初期与后期，很容易有尿频的症状发生。

    孕妇频尿的原因

    这主要是因为子宫慢慢变

　　每一个宝宝都有自己不同的身体状况，不同的营养补充需要；在这个问题上，我们没有放之四海而皆准的规则；没有放到每家宝宝身上都合适的选择。

　　钙、铁、锌、硒、碘……样样都有缺的可能，我家的宝宝到底需要补哪种？

　　医生、专家、长辈、老师、朋友……一人一个说法，

　　妈妈到底应该听取谁的意见？

　　还有，该不该补？补多少？如何补？

　　——妈妈的问题一个接着一个

　　也许我们都知道，答案不是唯一的，每一个宝宝都有自己不同的身体状况，不同的需要；在这个问题上，我们没有放之四海而皆准的规则；没有放到每家宝宝身上都合适的选择。

　　所以在这里，我们和妈妈们一起来寻找方法。我们相信最合适宝宝的，就是对宝宝最好的。在这过程中，也许道理、建议和劝告都不能够解决的疑惑，方法可以。

　　微量元素的误区

　　误区一：微量元素在人体内含量少好吸收

　　同样是“富含铁”的食品，有的容易被人体吸收，

　　准妈妈应从以下几方面注意：

　　一、准妈妈计划怀孕时对口腔疾病要提早防治

　　准妈妈在计划怀孕前，不论有没有自觉症状都应该进行一次检查，做到有病早治，无病预防。对已龋坏的牙齿进行治疗，拔除无保留价值的残根和残冠及反复发炎的阻生牙，拆除不良修复体，修复缺失牙，彻底洁治(俗称洗牙)，治疗牙周疾病等，作好孕前期的口腔保健。

　　二、孕期要定期进行口腔检查

　　妊娠期妇女由于其特殊的生理变化和生活习惯的改变，孕妇进食次数增多，且爱吃零食又偏爱酸、甜食物，容易发生牙龈炎和龋病。所以孕妇应定期口腔检查，如发现患有龋病和牙龈炎、妊娠期牙龈瘤。最佳的治疗时间是妊娠中期，即在怀孕4-6个月的时间内进行治疗或手术，妊娠早期或后期进行治疗可能会引起流产或早产。

　　三、准妈妈应注意的几个问题

　　1、孕妇自身不要吸烟，还要避免被动吸烟。孕妇吸烟时，尼古丁的毒性影响胎儿的正常发育，造成胎儿畸形。在口腔的表现为颌骨和牙齿发育不良和畸形，常见的为唇腭裂、颌骨发育不足，牙齿过小或形态异常等。